Me llamo Helena Martín. Soy defensora de la salud física y emocional. Me apasiona el mundo de la nutrición y la salud mental.

Estudié el Grado de Psicología en Almería y un tiempo en Alemania, donde pude abrir mi mente a nuevas ideas y conceptos. Hace dos años, me inicié en el mundo de la nutrición como Técnico Superior en Nutrición y Dietética y ahora me formo día tras día para poder ayudaros de la mejor forma posible.

Soy especialista en Psiconutrición, acompañándote a gestionar la ansiedad y las emociones relacionadas con las conductas alimentarias. Junt@ trabajaremos para mejorar la relación con la comida y con la imagen corporal, olvidándonos de modas y estereotipos.

En consulta, creamos un ambiente seguro, donde os sintáis abiert@s a expresaros sin miedos. Le doy especial importancia al autocuidado y la autocompasión, consiguiendo los objetivos que os propongáis sin sufrimiento y sin pasar hambre.

Te ayudo a alcanzar tus objetivos tanto físicos como emocionales, disfrutando del placer que es comer, sin más restricciones ni dietas. Nos centraremos en el cambio de hábitos, consiguiendo un estilo de vida saludable.

Personalmente, he conseguido mejorar mi relación con la comida después de muchos años y quiero acompañaros a que vosotros también lo consigáis.

Soy una chica de Almería, enamorada del buen comer y de los planes al aire libre.