Sesiones Individuales On-line
¡Con #ConcienciaNutricional!
Adelgaza sin dietas
¿Te pones de mal humor al subir a la báscula? ¿Estás cansad@ de estar toda la vida "a dieta"?
Reconecta con una alimentación saludable y flexible que te ayude a cambiar tu relación con la comida y tus hábitos de vida.
Consulta nuestros packs.
Educación alimentaria
¿Tus cenas son un desastre? ¿Te quedas sin ideas para almorzar de táper? ¿Estás en un peso saludable pero quieres comer mejor? Aprende a organizar tu menú de forma saludable y práctica, prepara tu lista de la compra, lee etiquetas para comer más sano, ¡consigue recursos para mejorar tus hábitos de alimentación!
Nutrición clínica: colesterol, hipertensión, hipotiroidismo, etc.
“Hipócrates: que tu alimento sea tu medicina”. ¿Tienes algún problema de salud? Una alimentación adecuada es fundamental para mejorar los síntomas de tu enfermedad, ¡empieza a cuidar tu salud desde hoy! Consúltanos si podemos ayudarte.
Asesoramiento alimentación vegetariana y vegana
¿Quieres iniciarte en alimentación vegetariana y vegana? ¿Te da miedo hacerlo de forma incorrecta?
Es normal tener dudas. Te ayudo a tener una alimentación completa y equilibrada cuidando tu salud, ¡no la pongas en riesgo!
Asesoramiento alimentación embarazo y Baby Led Weaning
El embarazo es una etapa muy bonita, aunque surgen muchas dudas sobre tu alimentación que nadie te resuelve. ¡Te comprendo perfectamente porque lo he vivido como tú!
Con mi programa trimestral aprenderás: cómo llevar una dieta saludable, gestionar tus antojos, prevenir ardores y estreñimiento.
Te enseño a poner en práctica el Baby Led Weaning como método de alimentación complementaria.
Alimentación
Consciente
¿Quieres disfrutar de la comida sin sentirte culpable? ¿Disminuir tu ansiedad por la comida? ¿Ser más flexible contig@ mism@?
Estoy creando mi programa más exclusivo para crear junt@s una alimentación más
consciente, ¡muy pronto disponible!
¿Cómo es una consulta conmigo?
Primera Sesión (60 minutos)
- Te envío un formulario para conocernos mejor, incluyendo la protección de datos, la duración de las sesiones y las condiciones de pago. Se indicará como evaluar tus datos antropométricos.
- Realizamos la sesión mediante videollamada por Skype, Zoom o videollamada de Doctoralia, y completamos tu historial médico y dietético. Finalmente formulamos junt@s tus objetivos.
- Tras la consulta, se enviarán documentos personalizados (actividades, recomendaciones, menús) vía correo electrónico para comenzar con tu cambio de hábitos
Siguientes Sesiones (30 minutos) Cada 15 días
SIGUENTES SESIONES (30 min) Cada 15 días
- Revisamos tus objetivos, qué has conseguido y qué dificultades has encontrado para darte soluciones adaptadas.
- Tras la sesión, se vuelven a enviar vía correo electrónico los documentos personalizados (actividades, recomendaciones, menús) para continuar tu proceso.