Carolina González

Querida dieta,
¡tenemos que hablar!

Con solo pensar en la palabra “dieta”, te entra el hambre, engordas y se te quita la sonrisa de la cara.

Tú tienes claro tu objetivo: quieres comer más saludable y, por supuesto, te gustaría perder peso para verte mejor y tener más energía. Cada vez que intentas de nuevo “ponerte a dieta”, te resulta más difícil: el proceso te supone un esfuerzo enorme, pasas hambre, te prohíben comer lo que más te gusta y encima, no adelgazas o recuperas peso muy rápidamente.

Es momento de romper esa forma de vivir “a dieta” continuamente.

Podemos hacerlo de otra manera.

conciencianutricional-servicios


Así funciona el método
Conciencia Nutricional


Sin obsesionarte
con contar calorías

Tu cuerpo no es una máquina ni tú una calculadora, así que nos olvidaremos de los números.

Eres una persona y, por eso, para ti la alimentación implica mucho más que un simple cálculo matemático.

¡Para nosotras también!

La alimentación no se reduce a un número de calorías máximas que se pueden ingerir.


Quien
manda eres tú;
la flexibilidad
como norma

Vamos a escucharte y a conocerte.

El objetivo de este proceso no es que tú te adaptes a comer lo que pone en un menú, sino que diseñemos unos hábitos saludables que le encajen a la perfección de la mejor forma posible a la persona que ya eres.

No te obligaremos a que comas queso desnatado si no lo soportas.

¡Eso es contraproducente!


Las restricciones y pasar hambre,
engordan.
¡Olvídalas!

Tu cuerpo no es una máquina ni tú una calculadora, así que nos olvidaremos de los números.

Eres una persona y, por eso, para ti la alimentación implica mucho más que un simple cálculo matemático.

¡Para nosotras también!

La alimentación no se reduce a un número de calorías máximas que se pueden ingerir.

SESIONES ONLINE O PRESENCIALES (EN ALMERÍA)


¿Cómo serán las sesiones y el proceso de trabajo en consulta?

Si ya tienes claro que quieres romper con todas las dietas que has hecho hasta ahora y apostar por una alimentación adaptada a tus circunstancias, que puedas mantener en el tiempo y que sea compasiva contigo, así es como te recibiremos en nuestra consulta de nutrición online o presencial (en Almería).

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PREGUNTAS FRECUENTES


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Personas que han
conseguido su objetivo
y ahora viven de forma
saludable y flexible

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