Carolina González

Carolina González

Anemia

Alimentos para mejorar la anemia

Cuando te diagnostican anemia es especialmente importante cuidar lo que comes para proporcionarle al organismo los nutrientes necesarios con los que funcionar al 100%. Si quieres saber más sobre esta afección y sobre alimentos para mejorar la anemia, ¡sigue leyendo! ¿Qué es la anemia? La anemia se define como disminución en el número de glóbulos …

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Síndrome del comedor nocturno

Síndrome del comedor nocturno

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) comprenden un amplio abanico de patologías. Entre ellas, destaca el síndrome del comedor nocturno, conocido por sus siglas en inglés NES (Night Eating Syndrome), que cada vez afecta a más personas.  La anorexia y la bulimia son las más conocidas, pero no son las únicas, y en los …

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Psiconutrición: mejorar tu relación con la comida

La psiconutrición es una disciplina que te ayuda a mejorar tu relación con la comida mediante un enfoque interdisciplinar de dietista-nutricionista y psicólog@, con comunicación entre ambos. También pueden intervenir otros profesionales: médic@, endocrin@, entrenador personal, coach, etc. En los últimos años, este método de trabajo está cogiendo relevancia en el ámbito público y privado. …

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Gordofobia médica y TCA

Quiero hablarte de GORDOFOBIA y en concreto, de gordofobia médica y TCA. Es un problema que nos afecta a tod@s y es muy importante generar conciencia sobre qué está ocurriendo. Tanto si eres una persona con sobrepeso como si no, entender qué es, te permitirá reconocerla y evitar que este tipo de discriminación pase desapercibida. …

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