Carolina González

Carolina

Saxenda: inyecciones para adelgazar

¿Funciona?¿Pierdes peso realmente con la Saxenda? En los últimos meses, se habla de manera continua de las famosas inyecciones para adelgazar y con la llegada del verano, su demanda está aumentando mucho con el objetivo de perder peso. En este post, te cuento qué es la Saxenda, en qué consisten estas inyecciones para adelgazar, así …

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5 señales de alarma en los TCA

El 30 de noviembre es el Día Internacional contra los trastornos de conducta alimentaria (TCA), y que mejor oportunidad, para introducir este tema en el blog que hablando de 5 señales de alarma en los TCA. Voy a comenzar con una pequeña introducción, qué son los TCA, datos actuales y por último, 5 señales de …

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5 consejos para comer fuera de casa

En la consulta me preguntáis continuamente qué comer cuando salís a tomar algo y viendo cómo están este verano las playas, piscina, terrazas y restaurantes de repletos, os quiero ayudar a superar esta recta final del verano de forma más saludable. Lee atentamente mis 5 consejos para comer fuera de casa, más o menos saludable, …

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Conferencia sobre la dieta mediterránea por el Día de la Nutrición

El pasado día 2 de Junio, con motivo del Día Nacional de la Nutrición, la Biblioteca Municipal acogía un encuentro promovido por el Ayuntamiento de Roquetas. Una conferencia denominada “Dieta mediterránea en tiempos de pandemia”, a cargo de la dietista, nutricionista y tecnóloga de alimentos, doctora Carolina González. El acto se enmarca en la Estrategia …

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Cenas saludables: qué comer y qué no durante la noche

En el caso de los que acabamos de nombrar, «son alimentos ricos en energía y normalmente con una cantidad considerable de grasa, sal y en algunos casos azúcar», apunta la nutricionista. «Cuando los tomamos a última hora del día, dificultan la digestión y podemos tener sensación de pesadez incluso que nos cueste conciliar el sueño, todo dependiendo también de las …

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