Carolina González

Blog Conciencia Nutricional

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Dietas y nutrición

Vida saludable y segura en el embarazo

¡Hola a tod@s! Durante los meses de mi embarazo, me he dado cuenta y he vivido lo necesario que es aumentar la #conciencianutricional de muchas …

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Dietas y nutrición

8 hábitos para conseguir dormir mejor

Cada vez es más frecuente que me digáis en la consulta que os cuesta dormir, tenéis digestiones pesadas, que no tenéis apetito por la mañana, …

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Dietas y nutrición

9 tipos de hambre

¿Te suena la expresión “comer por los ojos”? Y alguna vez te has preguntado: ¿por qué sigo comiendo si estoy lleno? Veremos las respuestas en …

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Dietas y nutrición

¿Qué es un menú saludable y flexible?

Como te conté en redes sociales (con muy buena acogida), en este post voy a explicar un poquito más sobre mi forma de trabajar “Conciencia …

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Dietas y nutrición

CORONAVIRUS: CONSEJOS E IDEAS SALUDABLES

¡Hola a tod@s! Llevaba unos meses desconectada del blog (mi embarazo está siendo un vaivén que tengo pendiente contar), y quiero aportar mi granito de …

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Dietas y nutrición

8 TIPS PARA UNA NAVIDAD SALUDABLE

¿Se puede conseguir que tu navidad sea saludable? ¡¡¡Vamos a intentarlo al menos!!! En este post te doy 8 tips para una navidad saludable y …

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Dietas y nutrición

¿QUÉ ES EL MINDFUL EATING?

¿Has oído hablar sobre este término? ¿quieres profundizar un poquito más para ver si te interesa? Este es tu post. Después de dos talleres presenciales …

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Dietas y nutrición

¿QUÉ SON LOS HÁBITOS?

UNA BREVE INTRODUCCIÓN En el anterior vídeo, os hablé de por qué fracasan las dietas, ¿aún no lo has visto? Pincha aquí! Como vimos, cuando …

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Dietas y nutrición

DIETAS PARA ADELGAZAR, ¿FUNCIONAN?

¿LA SOLUCIÓN ES HACER DIETA? En cuanto llega septiembre, nos entran los remordimientos de tooodo el verano y no paro de escuchar “me voy a …

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