Alimentación antiinflamatoria
Una alimentación antiinflamatoria y estilo de vida antiinflamatorio son cruciales para una vida saludable y reducir la inflamación crónica.
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Dietas y nutrición
Airfryer vs. fritos tradicionales: ¿cuál es más saludable?
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Qué es la celiaquía o enfermedad celíaca
Qué es la celiaquía o enfermedad celíaca
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Dieta FAFO: qué es y cómo puede ayudarnos a perder peso
Aunque contenga la palabra »dieta», lo cierto es que la dieta FAFO no se parece nada al concepto que tenemos esta palabra. La dieta FAFO: de qué se trata y cómo puede ayudarnos a perder peso. Dieta FAFO: qué es y cómo puede ayudarnos a perder peso La dieta FAFO viene de las siglas Flexible
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Hipotiroidismo: myoinositol y selenio
Hipotiroidismo: myoinositol y selenio
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Lipedema: qué es, síntomas y tratamiento
Aunque se trata de una enfermedad común que puede provocar un gran deterioro en la calidad de vida, el lipedema suele pasar desapercibido debido a la falta de concienciación de la comunidad médica. En este post vamos a hablar sobre qué es el lipedema, síntomas y tratamiento. Qué es el lipedema El lipedema es una
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Alimentos para mejorar la anemia
Cuando te diagnostican anemia es especialmente importante cuidar lo que comes para proporcionarle al organismo los nutrientes necesarios con los que funcionar al 100%. Si quieres saber más sobre esta afección y sobre alimentos para mejorar la anemia, ¡sigue leyendo! ¿Qué es la anemia? La anemia se define como disminución en el número de glóbulos
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Síndrome del comedor nocturno
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) comprenden un amplio abanico de patologías. Entre ellas, destaca el síndrome del comedor nocturno, conocido por sus siglas en inglés NES (Night Eating Syndrome), que cada vez afecta a más personas. La anorexia y la bulimia son las más conocidas, pero no son las únicas, y en los
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Cómo gestionar el estrés y la ansiedad con la comida
En este artículo te cuento cómo gestionar el estrés y la ansiedad con la comida, ¡sigue leyendo! Seguro que te habrá pasado más de una vez: vuelves del trabajo después de un día difícil y lo único que te apetece es desconectar y relajarte, ni hablar de cocinar. Aún así, tienes hambre, así que recurres
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Beneficios de consumir verduras ecológicas
¿Te has preguntado alguna vez qué diferencia hay entre las verduras ecológicas y las que no lo son? En este artículo te cuento más sobre agricultura ecológica y los beneficios de consumir verduras ecológicas. ¿Qué significa ser ecológico? Un producto ecológico es aquel que en su proceso de producción, agricultura, envasado y transporte cuida y
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