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Llegas por la noche a casa y sientes que pierdes el control con la comida. Coges «lo que pillas» de la nevera, sabes que lo …
10 tips para ahorrar en la compra
¿Abrumad@ por la subida de precios? En este post te cuento 10 tips para ahorrar en la compra y consigas una despensa saludable, equilibrada y …
Saxenda: inyecciones para adelgazar
¿Funciona?¿Pierdes peso realmente con la Saxenda? En los últimos meses, se habla de manera continua de las famosas inyecciones para adelgazar y con la llegada …
Crear ensaladas ricas y equilibradas
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5 señales de alarma en los TCA
El 30 de noviembre es el Día Internacional contra los trastornos de conducta alimentaria (TCA), y que mejor oportunidad, para introducir este tema en el …
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Este año se ha convertido en la vitamina de moda. En este post te doy una guía imprescindible sobre la vitamina D para responder a …
