Tenía una calabaza en la despensa para hacer una rica crema y al abrirla vi gran cantidad de semillas e inmediatamente pensé: ¡esto no puedo tirarlo! Y me aventuré a hacer pipas de calabaza caseras, os voy a contar cómo lo hice y todas sus propiedades nutritivas. ¡Sigue leyendo!: 1.Lo primero que tienes que hacer …
Los batidos verdes están tan de moda que los encontramos hasta en los supermercados, y no me extraña porque, ¡están buenísimos!. Reconozco que a mí me costó dar el primer paso de probarlos, y cuando lo hice, ¡no entendía como no lo había hecho antes! Experimenté sus beneficios desde el primer momento y desde entonces …
¿Comes cuando te sientes estresado, aburrido, cansada o te sientes mal por el motivo que sea? ¿Después aparece sentimiento de culpa, pierdes el control o notas que la comida “te controla”?. En este post te ayudo a identificar si tienes hambre real o emocional. Además, te doy 4 propuestas para cambiar. La comida en muchas …
Has probado todas las dietas que conoces y ninguna te da ningún resultado, te da ansiedad de volver a tener que contar puntos, kcal o gramos, aburrid@ de comer siempre la típica ensalada y pechuga de pollo…¿te sientes identificad@ con estas situaciones?. Voy a compartir contigo los 7 errores más frecuentes de por qué fracasan …
La Diputación Provincial de Almería se ha aliado con la empresa almeriense Grupo Caparrós para promover los hábitos saludables alimentarios en la provincia de Almería. El Palacio Provincial ha acogido la puesta de largo del proyecto nutricional y social ‘Bocata Caparrós Saludable’ en un acto que ha contado con la presencia de la diputada de …
ROQUETAS DE MAR.- Con motivo de la I Edición del concurso de vídeo Recrea que organizan los colegios del grupo Attendis en Almería, Altaduna y Saladares, tendrá lugar una mesa redonda con expertos y profesionales del ámbito de la nutrición y los hábitos de alimentación saludables para los más pequeños. Leer en teleprensa
