Blog Conciencia Nutricional
¡Información, novedades y desmintiendo mitos en nutrición!
¿Quieres ver mis apariciones y colaboraciones en los medios?
- Todas
- Dietas y nutrición
- Recetas
Alimentación antiinflamatoria
Una alimentación antiinflamatoria y estilo de vida antiinflamatorio son cruciales para una vida saludable y reducir la inflamación crónica.
Airfryer vs. fritos tradicionales: ¿cuál es más saludable?
Airfryer vs. fritos tradicionales: ¿cuál es más saludable?
Dieta FAFO: qué es y cómo puede ayudarnos a perder peso
Aunque contenga la palabra »dieta», lo cierto es que la dieta FAFO no se parece nada al concepto que tenemos esta palabra. La dieta FAFO: …
Lipedema: qué es, síntomas y tratamiento
Aunque se trata de una enfermedad común que puede provocar un gran deterioro en la calidad de vida, el lipedema suele pasar desapercibido debido a …
Alimentos para mejorar la anemia
Cuando te diagnostican anemia es especialmente importante cuidar lo que comes para proporcionarle al organismo los nutrientes necesarios con los que funcionar al 100%. Si …
Síndrome del comedor nocturno
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) comprenden un amplio abanico de patologías. Entre ellas, destaca el síndrome del comedor nocturno, conocido por sus siglas …
Cómo gestionar el estrés y la ansiedad con la comida
En este artículo te cuento cómo gestionar el estrés y la ansiedad con la comida, ¡sigue leyendo! Seguro que te habrá pasado más de una …